Matteo gibt einen Einblick, wie es nach der Ausbildung bei der NHW weitergeht.

Die Auszubildenden aus dem 3. Lehrjahr stehen vor ihrer letzten Abschlussprüfung.

In der letzten Woche bekommen Sie ihr Zertifikat aus der "Stress im Griff" AOK - Challenge. Zudem gibt es noch einmal eine zusätzliche Portion…

Zum Abschluss unseres vierwöchigen Weges zum gesünderen Lebensstil posten wir heute ein paar Rezepte von Frau Schneider für Sie.

Vor allem beim Arbeiten von zu Hause aus ist ein aktiver Ausgleich zur täglichen Büroarbeit wichtig. Mit den hier vorgestellten Workouts ist dies…

Wie kann man gegen den Stress angehen? Welche Mittel finden wir, um Stressresistenter zu werden? Das alles können Sie in Woche 3 lesen.

Die dritte Woche unserer Challenge starten wir mit einem Interview von Herrn Ziegner zum Thema Ernährung.

Interesse an Outdoor Sport? Von Laufen, über Radfahren, bis Geocaching ist hier alles dabei.

In der folgenden Woche lernen wir, wie man entstandenen Stress abbaut und dadurch glücklicher und entspannter durch den Alltag geht.

Diese Woche geben wir Ihnen einige konkrete Beispiele wie Sie ganz einfach Ihre Ernährungsgewohnheiten Stück für Stück ändern können.

Ob Poweryoga oder zur Entspannung, hier ist für jeden was dabei. Vor allem Anfänger finden hier einen tollen Einstieg.